o metoda excelenta de a creste comunicarea intre constient si subconstient

„A zecea regula a codului moral care purifica mintea si emotiile

Aceasta ultima regula se refera la relatia ta cu spiritualitatea. Cel mai bine pot explica aceasta regula printr-o povestire pe care poate o cunosti deja.

Se spune ca, intr-o noapte, un om visa ca merge pe plaja prin nisip. Cu fiecare pas pe care il facea, el vedea pe cer, ca pe un ecran, imagini din viata lui. Iar pe nisip vedea doua urme de pasi, pasii sai si pasii lui Dumnezeu, mergand alaturi de el.

Omul privea pasii pe nisip si a observat ceva ciudat. Cand pe cer apareau momente grele din viata sa, pe nisip era doar o singura urma de pasi. Aceasta l-a speriat si cu lacrimi in ochi l-a intrebat pe Dumnezeu:
– Doamne, cum se face ca chiar atunci cand imi este mai greu m-ai lasat sa merg singur pe drumul meu?

Si povestea spune ca Dumnezeu i-ar fi raspuns si i-a zis:
– Dragul meu, atunci cand vezi un singur sir de pasi nu inseamna deloc ca eu te-am parasit in clipele cand ti-a fost cel mai greu. Atunci te purtam pe bratele mele si de aceea vezi doar o urma de pasi.„

Ultimul lucru la care ma gandesc este sa incep sa comentez parabole, asa ca o sa trec direct la partea psihologica care pe tine te ajuta direct.

Mintea noastra este 99% subconstienta. Stiai ca intr-o secunda prin urechile tale intra miliarde de sunete? Si totusi esti constient doar de cateva zeci sau sute, adica esti constient de o parte infima de informatii. Unde sunt celelalte informatii? Stii ca, daca in camera ta in acest moment este o musca care zboara, mintea ta subconstienta aude acel zumzet, chiar daca acum tu constient nu il auzi. Avem filtre in mintea noastra care nu ne lasa sa innebunim din cauza cantitatii enorme de informatii. Selectezi in mintea subconstienta tot ceea ce nu te pune in pericol si pur si simplu nu lasi sa iasa la suprafata informatiile care nici nu te pun in pericol, dar nici nu te ajuta.

Exista in tine o parte care stie ca 99% e ascuns si magic in jurul tau. Acea parte este cea care are nevoie de spiritualitate, care cauta mai mult decat vedem cu ochii si auzim cu urechile. Mintea subconstienta stie tot ceea ce tu inca nu stii.

Aceasta a zecea regula a codului moral se refera la increderea in capacitatile tale spirituale, in relatia ta cu universul, cu Dumnezeu. Spune-i cum doresti: putere infinita, univers, lui Dumnezeu nu ii pasa cum numesti acest concept.

Ceea ce te ajuta la aceasta a zecea regula este tehnica folosita de calugari, acea afirmatie pe care sigur ai auzit-o de multe ori “Doamne, faca-se voia ta!”

Daca esti o persoana religioasa, poti sa folosesti aceasta afirmatie, daca insa esti ateu, sau esti nervos pe divinitate in acest moment, poti sa folosesti alta afirmatie de genul “tot ceea ce fac este actiunea universului prin mine”.

Tehnica de consacrare

Exista o tehnica faina pe care eu o fac zilnic. In momentul in care incep orice actiune, primul pas este sa ma gandesc intens la faptul ca habar nu am ce fac atunci cu adevarat. Ma gandesc la cate informatii stiu despre ceea ce tocmai incep sa fac si ma gandesc la cate lucruri sunt ascunse in subconstientul meu si pe care nu le stiu in mod constient.

Apoi ma gandesc la faptul ca acea actiune a mea o fac cu scopul de a ii ajuta pe ceilalti. Caut ca orice actiune pe care o fac sa ajute pe cineva. Incerc sa vad conexiuni intre actiunile mele. De exemplu, cand ma pun sa lucrez cu un client, sa fac terapie, nu ma gandesc la faptul ca imi fac doar meseria si o sa fiu platit, ci ma gandesc ca ajut persoana si ca acea persoana, scapand de probleme, reuseste sa faca alt om fericit. Asta ma motiveaza si ma face sa simt o stare interioara de noblete.

Daca mintea mea s-ar focaliza pe gandul ca la finalul terapiei iau niste bani si gata, pur si simplu mintea s-ar inchide si nu as reusi sa fiu creativ. Comunicarea dintre constient si subconstientul meu ar fi intrerupta.

Tin des cursuri prin tara si am observat ca daca fac aceasta consacrare si ma gandesc ca ofer actiunea mea ca un cadou celor din jur, consacru, daruiesc universului ceea ce fac in acel moment, pur si simplu sunt mai creativ.

Daca ma gandesc ca “lasa ca oricum stiu eu exact ce am de spus si de facut” pur si simplu sunt tensionat si nu am inspiratie.

Am stat multa vreme sa inteleg de ce.

Cum se poate ca daca ma gandesc la mine si la faptul ca “eu stiu” devin lipsit de creativitate?

Am ajuns la concluzia ca, atunci cand ma pun pe mine pe primul loc, cand ma scot in evidenta in mintea mea, am acces doar la resursele mele constiente.

Insa in momentul in care vad in actiunile mele partea nobila, frumoasa, spirituala, mintea mea se relaxeaza si pot sa am alta stare emotionala. Iar aceasta stare diferita, superioara ma lasa sa am acces la subconstientul meu.

Am tinut multe cursuri si stiu ca atunci cand incep sa vorbesc despre un subiect, uneori in timp ce vorbesc gasesc informatii la care pana atunci nici nu m-am gandit, ca si cum se produce in acel moment o legatura intre mintea mea constienta si mintea subconstienta si imi vin lucruri noi. Verific apoi acele informatii si ele sunt reale, doar ca pana sa le spun nu stiam ca exista.

Stii acea replica “ti-a picat fisa”. Pana sa aplic aceasta metoda de consacrare a actiunilor unui scop superior, spiritual, altruist uneori imi pica fisa. Dupa ce am aplicat aceasta tehnica zilnic “imi pica fisa” in mod constant. Ca si cum cea mai mare parte a mintii mele intuieste ce trebuie sa spuna si sa faca in continuare.

Regula de baza: nu iti lasa mintea invadata de lucruri marunte

Cand iti lasi mintea sa se gandeasca doar la problemele tale de zi cu zi si sa nu vada nimic superior in viata ta, atunci mintea o sa slabeasca relatia cu subconstientul.

Mintea nu sta niciodata linistita daca are un obiectiv, daca ai dorinte. Dorintele tale sunt tot timpul legate de viitorul tau. Asa ca mintea se duce spre viitorul tau tot timpul.

Sunt doua tipuri de dorinte:

– Dorinte benefice

– Dorinte negative

Dorintele benefice au in spate motive altruiste, spirituale, nobile. Dorintele negative au in spate placerea ta personala, egoismul, frica, lipsa de incredere in tine, etc.

Cand mintea ta este plina de dorinte negative, o sa te gandesti doar la tine.

Atunci o sa te simti greoi, trist, deprimat si fara scop.

Cand am de facut orice lucru pentru mine, caut prima data cum acest lucru poate sa ajute pe altii. Daca gasesc un scop mai mare decat mine, ma simt creativ.

Culmea ca nu este autosugestie, nu imi pansez constiinta, pur si simplu oamenii sunt facuti ca sa fie altruisti.

Egoismul, insingurarea nu sunt naturale, ci provin din slabiciunile noastre.

O alta tehnica pe care am folosit-o ca sa imi purific mintea si emotiile:

Cu ani in urma am fost ateu. Nu pricep cum de nu credeam in Dumnezeu, dar asta era convingerea mea pe atunci. Credeam ca universul este complet autonom si ca nici o constiinta mai mare decat universul nu exista.

Apoi mi-am dat seama ca undeva greseam si am inceput sa regandesc toata teoria mea.

Am citit o carte despre meditatie si am gasit acolo o tehnica pe care am vrut sa o incerc. Spunea acolo ca, daca un om are in minte conceptul de putere infinita, se pune in legatura cu aceea putere si primeste acea putere in interiorul mintii. In carte era vorba despre un mistic indian care a incercat mai multe curente spirituale ca sa vada daca toate duc in acelasi loc. Se spunea ca atinsese perfectiunea prin meditatie, apoi a devenit crestin si facea doar rugaciuni crestine, apoi a devenit musulman si facea doar rugaciuni musulmane, etc. Si la final spunea ca totul este sa hranesti mintea cu ideea de perfectiune. Cand in minte reusesc sa fie doar ganduri pure, mintea este perfect echilibrata si transformata.

Sa aduci in mintea ta doar idei pure si nobile si sa elimini prin antrenament toate gandurile negative.

Aceasta singura metoda era suficienta pentru a ajuta evolutia acelei persoane care face asta. E suficient sa nu lasi sa stagneze in minte un gand negativ, ca sa poti sa evoluezi si sa te transformi.

Un comportament repetat creeaza o obisnuinta.

Un gand repetat creeaza o personalitate si mai tarziu, un destin.

Asa ca ai grija de ganduri repeti.

In articolul urmator, o sa te invat sa iti tii mintea sub control amplificand puterea ta de concentrare mentala. O sa te invat sa devii propriul antrenor al mintii tale.

Principiul identificarii

La baza transformarii mintii se afla acest principiu al identificarii.

Tu esti cel care alegi cu ce sa te identifici. Imi amintesc de cand eram mic si imi puneam pe perete postere cu cantareti sau fotbalisti. Asta este nevoia noastra de a ne identifica cu cineva.

Daca intelegi aceasta, poti sa o folosesti in avantajul tau. Cand te gandesti la ceva superior, te identifici cu acel ceva. Cand mintea e plina de lucruri si ganduri inferioare, te identifici cu acele lucruri.

La ce te gandesti tu cel mai mult in timpul zilei?

Ce dorinte ai cel mai des?

Ce lucruri regreti ca nu le-ai facut si te tot gandesti la ele? (trecutul tau)

Ce lucruri inca nu ai facut si vrei sa le faci? (viitorul tau)

Ce ganduri iti trec prin minte mai des ziua?

Toate aceste lucruri iti spun ce sanse ai sa te dezvolti in viitor.

Mintea este un fel de oglinda. Cand te gandesti la ceva pozitiv, tu te identifici cu acel gand si preiei informatii in tine din acel lucru pozitiv. Cand te gandesti la ceva negativ, slab, atunci preiei din acel lucru negativ informatii.

Concluzia mea este ca prefer sa caut tot timpul in spatele actiunilor mele acele motive superioare, spirituale, altruiste care sa imi tina mintea hranita cu ganduri superioare, benefice. Altfel simt ca ma afund intr-o mocirla de teama, egoism, singuratate.

Spune-mi daca are vreun sens aceasta regula pentru tine, aceasta regula a identificarii cu ceva superior si scaparea de gandurile si dorintele inferioare. Spune-mi daca mai vrei informatii despre cum sa faci ca sa sporesti in tine toate emotiile pozitive.

Mai am o singura intrebare. Cum ti s-a parut seria de articole in care am descris cele 10 reguli ale codului moral asiatic pentru purificare mentala si emotionala? Te-a ajutat ? Ce anume a fost mai interesant pentru tine? Ce anume nu a fost interesant pentru ca deja stiai? Ce ai vrea sa afli mai mult in viitor? „

sursa: aici

Femininul interior care echilibrează masculinul interior imprimă calitatea practicilor de accesare a stării de prezență conștientă.

Indiferent de sex și vârstă, suma aspectelor interioare complementare, fiecare în stadii diferite de evoluție, definește sistemul nostru de valori.

Mulțumim pentru inspirație! (mai mult...)